- Dec 31 Fri 2010 13:39
中華民國100年
- Mar 23 Fri 2007 10:17
27個保持健康年輕的秘訣
1* 喝水助消化
2* 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
3* 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
4* 潛意識自認老，身體也會跟著老
5.* 跳繩是最好的選擇
6* 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
7* 多吃蔬果可抗癌
8* 維他命Ｂ群補腦
9* 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓
10* 多喝綠茶，健康常綠
11* 早上去看牙，比較耐痛
12* 吃人參，性趣高
13* 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些
14* 來點巧克力，減低焦慮
15* 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
16* 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
17* 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
18* 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏
19* 定期健康檢查
20* 老祖母的秘方很受用--快感冒時喝薑湯，裹著被子冒汗；偏頭痛按摩太陽穴，搽萬金油；當歸人參去寒，枸杞明目。
21* 少穿高跟鞋，避免尿失禁
22* 適量食肉
23* 作個森林浴--把心情掏空，讓氧氣充滿腦部和心房，芬多精之旅使人心曠神怡。
24* 充足的光線，防止情緒低潮
25* 鐵質補血，服用維他命C助鐵質吸收--含鐵質最多的食物有：肉類、魚類、黑腸、豌豆。
26* 為室內空氣保濕
27* 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨
- Mar 15 Thu 2007 08:49
雕像--3D立體之美
看過羅丹的地獄門
看過朱銘的太極
- Mar 12 Mon 2007 21:59
夢醒在三更---good song
►歌名：夢醒在三更
